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❌ ¿La danza puede hacer que te salgan #juanetes

❌ ¿La danza puede hacer que te salgan #juanetes? ¿Cómo evitarlos? ❌
Los hallux valgus o mejor conocidos como juanetes son esa incomoda deformidad que se instaura en el pie sobre todo en mujeres.
Existen una serie de factores que podremos controlar para evitar su aparición y otros que no como el uso de zapatos restrictivos (las puntas, zapatos de tacón...) y los factores hereditarios.

✅ En cualquier caso debes saber que tu prioridad máxima es danzar siempre con la mejor técnica para evitar descompensaciones y así evitar que aparezcan o frenar su progreso. ✅

🩰 Al final del carrusel podrás saber (para tu tranquilidad) si el ballet tiene tanta culpa como se cree en esta deformidad tan frecuente de pies.

🙋🏻‍♀️ Hazme saber en los comentarios todas tus dudas y si quieres un video con los mejores ejercicios para evitarlos o trabajarlos.

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🤗 Me hace muy feliz empezar a ver caras nuevas

🤗 Me hace muy feliz empezar a ver caras nuevas por aquí. Lo primero de todo, gracias por llegar hasta aquí y dedicar tu tiempo a leerme. Para los que no me conozcáis os comparto 10 cosas sobre mí:
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1. 🥳 Me encantan las celebraciones, los cumpleaños y cualquier excusa es suficiente para juntar gente y celebrarlo.
2. 🙏🏼 Estoy enormemente agradecida al universo por poner en mi camino a mis dos perritos, creo que me han enseñado mucho.
3. 🧠 Estudié un máster en ciencias del sistema nervioso con la especialidad en neurorrehabilitacion. Sin embargo, salvo mis prácticas no he llegado a ejercer en esa rama, aunque sí me ha aportado muchas herramientas y conocimientos necesarios para conocer el control del movimiento y al jefe de nuestro cuerpo y mente.
4. 💃🏻Practico danza oriental desde hace unos años y este año me he iniciado en los bailes latinos en pareja.
5. 🌺 En marzo de este año he dado el paso de convertirme en emprendedora dando así forma a "De la mano de tu fisio" y no podría estar más ilusionada.
6. 🤓 Soy una friki de lo antiguo egipcio. He llegado a intentar aprender algo de escritura jeroglífica y sé que pronto viajaré a Egipto.
7. 😍 Colecciono Barbies y Sylvanian families, me encantan las cositas en miniatura.
8. 📚 Estudié fisioterapia totalmente por vocación, a los 12 años ya tenía claro que mi pasión era ser fisioterapeuta.
9. 📍Soy de Almería, tierra de artistas y creo que es por eso que me gusta tanto trabajar con artistas.
10. 🤤 La pizza y las patatas fritas son mi debilidad...
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Me he sentido fabulosamente tras escribir estas 10 cosas y pensar en todas las cosas que amo y soy.
Os animo a todos a que lo probéis, os sorprenderá que os haga falta más números para contar más.
#sobremi #10cosassobremi #fisioterapeuta #delamanodetufisio #mepresento #gracias #gracias #gracias

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