Beneficios de practicar Pilates e hipopresivos
Mejora de la movilidad
Al trabajar la movilidad conseguirás sentirte cada día más ágil y con menos dificultad para moverte.
Disminución de molestias articulares y musculares
La terapia a través del movimiento es la más efectiva para reestablecer la función de músculos y articulaciones.
Mejora de la postura
Trabajamos en todo momento a través de la correcta colocación y trabajo de los músculos posturales.
Mejora de los problemas de Suelo Pélvico
La gimnasia abdominal hipopresiva es ideal en casos de problemas de suelo pélvico como incontinencias o recuperación post-parto.
Aumenta tu bienestar
Comenzarás a sentir los beneficios a las pocas semanas de comenzar y eso se traducirá en mejora de tu bienestar y estado de ánimo.
Prevención de lesiones
Tu cuerpo comenzará a estar mejor preparado para el día a día evitando una gran cantidad de lesiones.
"el cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura"
Joseph pilates
Grupos ultra reducidos
Grupos de no más de 6 personas, cumpliendo con todas las medidas anti Covid-19. Gracias a ello es posible brindar clases mucho más personalizadas y atender individualmente a la correcta ejecución de cada alumno.
Diferentes niveles, consulta para conocer horarios.
Dirigidos por fisioterapeuta
Los fisioterapeutas son los expertos en el movimiento. Una correcta evaluación y dirección de cómo hacer los ejercicios es esencial para evitar lesiones y conseguir los mejores resultados.
¿Quieres conocer más acerca del método de hipopresivos que realizamos?
Trabajamos aplicando Low Pressure Fitness un método que va mucho más allá de solo hacer gimnasia hipopresiva. Es un completo método de entrenamiento que sirve en multitud de casos. Si quieres saber más, visita esta entrada de nuestro blog hablando acerca de ello: ¿Qué son los hipopresivos?
Hipopresivos y Pilates en Almería
Clases de Pilates e Hipopresivos en Avenida del Mediterráneo número 241.
